 |
| pexels.com |
Tahukah anda, akan berbahaya jika tubuh anda kekurangan cairan ?
Dari mulai dehidrasi yang dapat memicu efek berantai gangguan kesehatan sampai rusaknya organ dalam seperti ginjal.
Sungguh mengerikan bukan ?
Kenapa bisa demikian, apa sebenarnya istimewanya air ?
Ini yang harus anda ketahui, air memiliki kandungan mineral yang sangat di butuhkan oleh tubuh. Dan tubuh tidak dapat memproduksi mineral untuk memenuhi kebutuhannya.
 |
| pexels.com |
Bumi, 70% permukaannya diselimuti oleh air sebagai penunjang utama ekosistem nya. Jelas, air sangat penting kedudukannya.
Bahkan konon katanya, dengan keberadaan air lah kehidupan di bumi dapat berkembang sampai seperti sekarang.
Bagaimana dengan tubuh anda ?
Sama dengan bumi, sebagian besar tubuh anda pun terdiri dari air.
Kandungan air pada manusia berbeda-beda tergantung dari usianya. Bayi memiliki 80% kandungan air dalam tubuhnya.
 |
| pixabay.com |
Jika anda seorang perempuan, tamu bulanan, haid, atau menstruasi adalah pengelaman rutin yang selalu dialami selama masa produktif.
Banyak sekali gangguan yang terjadi didalam tubuh anda.
Dari mulai gangguan kestabilan emosi sampai dengan masalah-masalah fisik.
Kalau sudah begini, repot ...
Banyak aktivitas bisa terganggu. Termasuk jika anda adalah seorang yang hobby berolahraga.
